Sie möchten gezielt an Ihrer Kraft, Beweglichkeit oder Ausdauer arbeiten – mit fachkundiger Begleitung, die Ihren Körper und mögliche Vorbelastungen genau kennt? Unser Personal Training verbindet sportwissenschaftliches Know-how mit physiotherapeutischer Expertise. 

Was macht unser Personal Training besonders? 

Anders als im klassischen Fitnessstudio trainieren Sie bei uns mit Trainer:innen, die zugleich über physiotherapeutisches Fachwissen verfügen. Das ist besonders wertvoll, wenn Sie nach einer Verletzung oder Operation wieder gezielt Kraft aufbauen möchten, oder wenn Vorerkrankungen bei der Trainingsplanung berücksichtigt werden müssen. 

Für wen eignet sich Personal Training? 

• Wiederaufbau von Kraft und Stabilität nach Verletzungen oder Operationen
• Gezielte Vorbereitung auf sportliche Ziele
• Verbesserung von Haltung und Rumpfstabilität
• Individuelles Training bei chronischen Beschwerden, die besondere Rücksicht erfordern
• Alle, die ein auf sie zugeschnittenes, effizientes Training schätzen

Ablauf 

Nach einer ausführlichen Zielbesprechung erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und passen diesen laufend an Ihre Fortschritte an. Trainiert wird in unserem SENSOPRO-Trainingsraum mit professionellem Equipment.
Interesse an Personal Training in Zürich Enge? Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Erstgespräch.