Senkungen

Schon in der Schwangerschaft, aber besonders während der Geburt kommt es zu aussergewöhnlich hohen Belastungen auf den Beckenboden. Besonders bei grossen und schweren Kindern, einer ungünstigen Position des Kopfes des Kindes, langem Pressen bei der Geburt (> einer Stunde), bei mehrfach Gebärenden und bei Verletzungen des Beckenbodens besteht ein hohes Risiko für Senkungen. Weltweit haben 50% der Frauen nach einer oder mehr Geburten eine sichtbare Senkung, 20%  davon haben Beschwerden. 
Mehrere Studien zeigen, dass durch gezielt angeleitete Beckenbodenübungen die Beschwerden einer Senkung deutlich gebessert werden können. Senkungen zählen zu den häufigsten gynäkologischen Beschwerden bei Frauen und sind in den meisten Fällen ohne einen Operation gut konservativ zu behandeln, vor allem durch die präventive Stärkung des Beckenbodens.
 Eine Senkung ist nicht immer heilbar, aber die kraftvolle Funktion eines Beckenbodens ist immer eine gute Voraussetzung für den Erfolg und die Steigerung der Lebensqualität