Rectusdiastase

Als Rectusdiastase wird die Vergrösserung des Abstandes zwischen den beiden geraden Bauchmuskeln durch Verletzung der Linea Alba bezeichnet. Die Linea Alba besteht aus Bindegewebe, welches unsere geraden Bauchmuskeln miteinander verbindet. Durch das Wachstum des Bauches im Verlauf der Schwangerschaft kann dieses Bindegewebe verletzt werden. Dadurch kann es nach der Geburt zu einem Stabilitätsverlust im Rumpf kommen. Druckerhöhungen im Bauch zum Beispiel beim Husten, Niesen, Lachen aber auch beim Rennen können dann schlechter abgefangen werden und belasten unsere Wirbelsäule und auch unseren Beckenboden. 
Speziell geschulte Physiotherapeuten kennen spezifische Übungen, um gezielt die Bauchmuskulatur sowie die gesamte Rumpfmuskulatur zu trainieren, um Folgeschäden entgegenzuwirken